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煮込みのレシピ一覧

自宅で作れるアジアン料理のレシピ集(180件)。スパイスは新大久保の食材店でも購入できます。

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豆花魚(ドウホワユー / 四川・重慶風・おぼろ豆腐と白身魚の激辛煮込み)

フワフワ×フワフワの奇跡!おぼろ豆腐と白身魚が溶け合う四川の極上鍋

食材
白身魚豆花(またはおぼろ豆腐)豆板醤乾燥赤唐辛子花椒
スパイス
豆板醤と唐辛子の強烈な辛さ(辣)と花椒の痺れ(麻)
辛さレベル Lv.5
ペスカタリアン(スープに肉系を使わない場合)

泡椒牛蛙(パオジャオニウワー / 四川風・カエルの発酵唐辛子煮込み)

鶏肉より美味い!?発酵唐辛子の酸味が効いた「カエル」の絶品煮込み

食材
牛蛙泡椒泡姜ニンニクキュウリ
スパイス
鶏モモ肉で同じ味付けで煮込む
辛さレベル Lv.5
中国の若者の間で牛蛙は爆発的人気。泡椒を使った味付けはカエル特有の臭みを消し去り旨味だけを引き出す黄金パターンです。

老式砂鍋麻辣湯(ラオシーシャーグオマーラータン / 伝統・一人用土鍋の煮込み麻辣湯)

20年前の懐かしい味!一人用の土鍋でグツグツ煮込む伝統の麻辣湯

食材
土鍋麻辣ダレサツマイモ春雨ジャガイモピーナッツ
スパイス
日本の小さな土鍋に火鍋の素とインスタント麺を入れて煮込む
辛さレベル Lv.4
現在のスタイリッシュな店に押されて姿を消しつつありますが中国の30代〜40代にとっては放課後に食べた青春の味そのものです。土鍋の蓄熱効果により野菜が驚くほど甘くなるのがこの流派の真髄です。

糖醋排骨(タンツーパイグー / 江南風・豚スペアリブの甘酢煮込み)

骨までしゃぶり尽くす!上海名物の「真っ黒テカテカ」極上スペアリブ

食材
豚スペアリブ黒酢氷砂糖醤油老抽
スパイス
日本の豚スペアリブと黒酢氷砂糖を使って完璧に自作可能
江南地方の「濃油赤醤(油が多く味が濃く甘い)」という料理哲学の最高峰。同じ糖醋(甘酢)でも北方がサクサクの揚げ物なのに対し南方ではトロトロの煮込みになるという地域差があります。