清炒莧菜（チンチャオシエンツァイ）
鉄分とカルシウムの宝庫！とろけるように柔らかい「ヒユ菜」のニンニク炒め
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女性向けのレシピ一覧
自宅で作れるアジアン料理のレシピ集（414件）。スパイスは新大久保の食材店でも購入できます。
梅漬南瓜（メイズーナングァ）
生のカボチャがスイーツに！？甘酸っぱい梅パウダーが染み込む黄金のピクルス
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涼拌蘆薈（リャンバンルーフイ）
食べる化粧水！透き通るプルプル果肉のハチミツレモン和え
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養生百菇湯（ヤンションバイグータン）
カロリーの概念が存在しない！？旨味爆発の「きのこづくし」デトックススープ
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青木瓜排骨湯（チンムーグアパイクゥタン）
お肉が溶ける！？青パパイヤの酵素で煮込む、台湾女子のバストアップ伝説スープ
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仙草雞湯（シエンツァオジータン）
真っ黒なスープに驚愕！仙草のハーブ香が鶏肉を包む「食べるクーラー」
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蘋果雪耳排骨湯（ピングォシュエアルパイクゥタン）
リンゴがお肉を極上に変える！白きくらげのトロトロ美容フルーツスープ
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菱角排骨湯（リンジャオパイクゥタン）
栗のようなホクホク感！コウモリの形をした「ヒシの実」の極上デトックススープ
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巴西蘑菇雞湯（バシーモーグージータン）
黄金色のスープと強烈な香り！「アガリクス茸」が主役の台湾高級チキンスープ
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蓮子豬肚湯（リェンズージュードゥタン）
栗のような蓮の実とコリコリの豚ガツ！胃腸を労る台湾の「白の薬膳スープ」
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蘋果山藥排骨湯（ピングォシャンヤオパイクゥタン）
リンゴの甘みが溶け込む！山芋と豚肉の極上フルーツ薬膳スープ
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番茄金針菇湯（ファンチェジンジェングータン）
脂肪燃焼と腸のお掃除を同時に！トマトとエノキの旨味大爆発スープ
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南瓜排骨湯（ナングァパイクゥタン）
スープに溶け出す黄金の甘み！カボチャと豚肉の栄養満点スープ
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黑豆排骨湯（ヘイドウパイクゥタン）
黒いスープは美容の証！黒豆のアントシアニンが溶け出す薬膳スープ
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山藥排骨湯（シャンヤオパイクゥタン）
シャキシャキ、ホクホク！滋養強壮の王様「山芋」の薬膳ポタージュ
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枸杞葉豬肝湯（ゴウチーイエジューガンタン）
目に良い緑の葉っぱと極上レバー！台湾女子の貧血を救う「補血」スープ
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綠竹筍清湯（リュージュースンチンタン）
梨のように甘い！台湾の夏の宝石「綠竹筍」の極上クリアスープ
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泰式清蒸檸檬魚（タイシー・チンジェンニンモンユー）
レモンの酸味が食欲をそそる！台湾で完全に定着した極上の「タイ風蒸し魚」
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涼拌鯛魚皮（リャンバンディャオユーピー）
コラーゲンの塊を丸飲み！プリップリでカロリーゼロの台湾式「魚の皮」サラダ
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涼拌鮮蝦（リャンバンシエンシャー）
プリプリのエビとシャキシャキ野菜！レモンとニンニクが香る極上シーフードマリネ
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泰式涼拌海鮮（タイシーリャンバンハイシエン）
レモンとナンプラーの海で泳ぐ！台湾で大人気の「タイ風・海鮮春雨サラダ」
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泰式涼拌蒟蒻（タイシー・リャンバンジュールォ）
レモンとナンプラーの海！春雨の代わりにしらたきを使った台湾のタイ風冷菜
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芹菜炒蒟蒻絲（チンツァイチャオジュールォスー）
シャキシャキとチュルチュル！セロリとしらたきの超絶ヘルシー中華炒め
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蒟蒻綠豆湯（ジュールォ・リュードウタン）
タピオカの代わりにコンニャクを！熱を冷ます緑豆のヘルシースイーツスープ
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